Sports

Gizli şeker neden olur, nasıl olur? Gizli şekere ne iyi gelir?

[rotated_ad]

Gizli şeker neden olur, nasıl olur?

bu noktada sen Gizli şeker neden olur, nasıl olur? Gizli şeker ne işe yarar? Bunları konuşmalıyız. Detayları merak ediyorsanız hemen okumaya başlayabilirsiniz.

Gizli şekere ne sebep olur? Semptomlar neler?

Prediyabet olarak da bilinen gizli şeker, tedavi edilmezse tip 2 diyabete dönüşebilir. Bu nedenle teşhis konur konmaz tedavi sürecine başlamak gerekir. Peki gizli şekere ne sebep olur?

  • Genetik
  • hareketli hayat
  • obezite
  • Karın çevresinde aşırı yağ
  • sağlıksız yaşam tarzı

Bu sebepler zamanla vücuda zarar vererek gizli şeker oluşumuna neden olur. Sonuç olarak, gizli şekerin belirtileri aşağıdaki gibidir:

  • kuru ağız
  • Doymama hissi, sürekli açlık
  • görme kusuru
  • ellerde ve ayaklarda karıncalanma
  • Yaraları erken iyileştirememe.
  • Yeni benler ortaya çıkıyor
  • sık idrara çıkma

Bu semptomların çoğunu yaşıyorsanız, kesinlikle test yaptırmalısınız. Gizli şeker limitinin ne olduğunu merak ediyor musunuz? Normal bir insanda kan şekeri seviyesi 2 saat içinde 140 mg/dl’nin altında olmalıdır. Ancak 2 saat sonra kan şekeri değerleriniz 140 ile 199 mg/dl arasında görünüyorsa gizli diyabet teşhisi konur. Bu değerin üzerindeyse şeker hastalığınız var demektir.

Gizli şeker nasıl geçer?

Peki size gizli diyabet teşhisi konduysa, bunu nasıl aşabilirsiniz? Gizli şeker ne işe yarar? Gelin bu sorunun cevabına bir göz atalım.

Aslında şu anda size önerilebilecek bitkisel ya da doğal bir çözüm yok. Dikkat etmeniz gereken bazı noktalar var. Örneğin, sporu hayatınıza getirin. Hareketsiz kalmak gizli şekere neden olur. Aynı zamanda düzenli ve sağlıklı beslenme son derece önemlidir.

Elbette gizli şeker hastalığı teşhisi konduğunda doktorunuzun tavsiyelerini dinlemelisiniz. Size verilen ilaçları düzenli kullanmalısınız. Ayrıca;

  • Bir diyete başlamalısın. Fazla kilonuz varsa, düzenli egzersiz ve sağlıklı bir diyetle insülin seviyeniz kontrol edilebilir.
  • Doktorunuz insülin hormonunu dengelemek için size metformin verebilir. Bunu düzenli olarak kullanın.
  • Düzenli olarak kan testleri yapın ve değerlerinizi ölçün.
  • Hastalığı şeker hastalığına çevirmemek için hemen tedaviye başlayın.

Aslında tedavinin asıl amacı daha önce de belirttiğimiz gibi insülin seviyesini dengelemektir. Size verdiğimiz tavsiyelere uyarsanız, başarabilirsiniz.

Gizli şekerin zararları nelerdir?

Bu durumda gizli şekerin zararının ne olduğu çok merak ediliyor. Genellikle ciddi hasara yol açmayan bu hastalıkla ilgili en büyük sorun, ileride şeker hastalığına yakalanma riskidir. Sonuç olarak, gizli şeker;

  • Göz hastalıkları için
  • organ yetmezliğine
  • böbrek veya pankreas sorunları
  • taşikardi
  • Kalp damar hastalıklarına yol açabileceğini söylemeliyiz.

Hayatınızda sporu ihmal etmemeli, bol su içmeli, sağlıklı ve düzenli beslenmelisiniz. İnsülininizi gereken değerde tutabilirseniz şeker hastalığına yakalanma riskinden kurtulmuş olursunuz. Ayrıca doktorunuzun sizin için önerilerini mutlaka dinleyin. Onların bilgisi olmadan ilaç kullanmayınız veya tedavinizi kesmeyiniz. Fazla kilonuz varsa, ilk hedefiniz kilo vermek olmalıdır. Değerlerinizin normale dönmesi için vücudunuzdaki bölgesel yağlanmayı azaltmalısınız. Size anlattıklarımıza dikkat ederseniz ilerde endişelenecek bir durum yaşamazsınız.




[rotated_ad]

About the author

admin

Leave a Comment