Sports

Zeytinyağının Sağlığa En Önemli 5 Faydası

Written by admin
[rotated_ad]

zeytin yağı

Yazı tipi, sahte görüntüler

Zeytinyağı bilinen en eski besin kaynaklarından biridir. Faydaları nedeniyle eski çağlardan beri sıvı altın ve sıvı güneş olarak anılmıştır.

Peki zeytinyağının en belirgin sağlığa faydaları nelerdir? Zeytinyağı kullanmanın uygun olmadığı durumlar var mı? Beslenme uzmanı Nicola Shubrook, BBC Good Food için inceledi.

Zeytinyağı bütün zeytinlerin sıkılmasıyla elde edilir. Zeytin ağacının anavatanı Akdeniz’dir. Zeytinlerin tadı yetiştirildikleri ülkeye göre değişebilir: bazıları hafif, bazıları ise acı olabilir.

İşleme teknikleri zeytinyağının rafine ve rafine edilmemiş olarak iki gruba ayrılmasına neden olur.

[rotated_ad]

About the author

admin

Leave a Comment