entertainments

Korkunun Dansı – Harriet Lerner Kitap İncelemesi, Konusu ve Özeti

Written by admin
[rotated_ad]

Korkunun Dansı kimdir? Korkunun Dansı kitabının yazarı kimdir? Korku Dansı’nın teması ve ana fikri nedir? “Korku Dansı” kitabı ne hakkında konuşuyor? Dancing of Fear için PDF indirme linkiniz var mı? Korkunun Dansı kitabının yazarı Harriet Lerner kimdir? İşte Korkunun Dansı kitabının özeti, sözleri, yorumları ve incelemesi…

Kitap

kitap etiketi

Yazar: harriet lerner

Çevirmen: Sinem Sultan Gül

Editör: Varlık Gönderileri

ISBN’si: 9789754345384

Sayfa sayısı: 224

Terörün dansı ne anlama geliyor? Konu, ana fikir, özet

Korkunun Dansı, eski duygulara tamamen yeni yollarla cesurca yanıt vermeyi öğreten dönüştürücü bir kitaptır. İster kaygının ürkütücü belirtileriyle uğraşıyor olun ister korkuyu bilinçaltınıza itiyor olun, bu kitap gününüzü dolu dolu yaşamanıza ve geleceğe cesaret, mizah ve umutla bakmanıza yardımcı olacaktır.

(Tanıtım Bülteninden)

Korku Dansı Sözleri – Şarkı Sözleri

  • Toplumumuz kendini kabul etmeyi teşvik etmiyor ve asla da etmeyecek. Her şeyden önce, eğer birbirimizi şimdi olduğumuz gibi sevseydik, kendini kabul etmek ürünleri satar satmaz kapitalizm çökerdi.
  • İyi yaşamak, tüm dikkatimizi gerektiren yaşam boyu süren bir görevdir.
  • Hepimiz hayalini kurduğumuz, arzuladığımız veya hak ettiğimizden emin olduğumuz hayatı değil, sahip olduğumuz hayatı yaşamanın zorluğuyla karşı karşıyayız.
  • İki şey asla değişmeyecek: değişme arzusu ve değişim korkusu.
  • “Korkak bin kere, cesur bir kere ölür.”
  • “Nereye gidersen git, orada olacaksın.”
  • “Korku eğlenceli olmayabilir, ama kelimenin tam anlamıyla hayatta olduğumuzu gösterir.”
  • “Bilginin yokluğunda kaygı artar ve fanteziler büyür.”
  • “Elbette pek çok insanın standartlarına uymayacağız, onların sevgisini, saygısını ya da onayını kazanmayacağız. Ne olmuş yani?”
  • “Reddedilmenin varlığımızın bir suçlaması olmadığını, daha çok kendimizi aştığımız takdirde hepimizin tekrar tekrar yüzleşmek zorunda kalacağı bir deneyim olduğunu kabul ettiğimizde, reddedilmeye katlanmak daha kolay hale gelir.”
  • “Cesaretle yaşamayı seçersek, reddedilmeyi deneyimleyeceğiz ve daha fazlası için savaşacağız.”
  • “İnsanlar uçmaktan korktukları için uçağa binmediklerini söylediklerinde onlara inanmayın. Uçağa binmezler çünkü uçak bileti almazlar.”
  • “Topluluk önünde konuşmanın bu kadar korkutucu olmasının nedenlerinden biri, kendimiz olmaya hakkımız varmış gibi hissetmemizin zor olmasıdır.”
  • “Korktun mu?” “Hala görünüyor”.
  • Bireysel bir kriz, yıkıcı büyüklükteki bir trajediden farklı olsa da, korku, akıllıca tepki vermeyi öğrenirsek hepimizi birleştirebilecek evrensel bir insan deneyimidir. Er ya da geç, evren herkesi kırılganlık konusunda hızlandırır ve bize insanlara ne kadar ihtiyacımız olduğuna dair bir ders verir. Korku ve acıdan kaçınamayız, ancak onlarla tekrar bağlantıda ve bütünlük hissetmemize yardımcı olacak şekillerde yüzleşmeyi seçebiliriz. Korku bize yardım etme ve yardım almanın en temel insani faaliyetine katılmaya devam etmeyi öğretebilir.

Korku Dansı İnceleme – Kişisel İncelemeler

Dürüstçe söyleyebilirim ki, okuduğum en korkunç kitaptı. Şimdiye kadar hiçbir kitabın zaman kaybından daha fazla zarar vereceğini düşünmemiştim. Ama daha kötüsünü yaşadım. Kitabın amacı, kaygımızı bırakmak yerine onunla yaşamayı öğrenmemize yardımcı olmaktır. Kitabın başında bunu okuduğumda o kadar heyecanlandım ki hemen satın aldım. Ama inan bana, sadece 46. sayfaya kadar dayanabildim. Neden? “En büyük korkularınız gerçekleşebilir” diyen bir kitabı nasıl okumaya devam edebilirsiniz? Zararsız olduklarını, kaygısına bir şeyler katacağını ya da benim kötü kokularımdan nefes alacak bir kitap olduğunu düşündüm. Ama midem bulanmaya başladı ve daha da kötü hissettim. Kaygılarım arttıkça. Korkularım hakkında daha fazla düşünmeye başladım. Kitapları yarım bırakmayı sevmem ama bu kitabı yarım bırakmak kalbimi rahatlattı. Kitaplığıma bile koymadım. Bunun ne kadar kötü hissettirdiğini bir düşün. Ancak, belki hassas davranıyordu ya da abartıyordu, bilmiyorum. Okumayı düşünürseniz, umarım benim hissettiklerimi hissetmiyorsunuzdur. (Bana ait)

Bizler insanız ve korku, endişe ve utanç gibi duyguları taşımak insanlığımızın bir parçasıdır. Herkes pervasız olmak ister, atılacak adımlarda tereddüt etmeden hareket etmek, herkesi memnun etmek, herkes tarafından sevilmek ve takdir edilmek ister. Mükemmellik herkesin hayalidir. Ancak gerçekler bize her zaman bunun bir hayalden başka bir şey olmadığını gösteriyor. Kendi küçük dünyalarımızda, büyük, yönetilemez dünyalar yaratıyoruz. Kişi kendisini kötü hissettiren duygulardan kaçmak istese bile bir noktada mutlaka bu duygularla yüzleşecektir. Korku ve kaygı bazen size doğru olmayan bir şeyi göstermek ister, bazen de gelişmezseniz ruhsal olarak çürüyeceğiniz bir yerde sıkışıp kalmanıza neden olur. İnsan olmak, bu rahatsız edici duygularla yaşama ve onları sağlıklı bir şekilde dönüştürmeyi ve kullanmayı öğrenme sanatıdır. Her birinin tarzı ve yöntemi farklıdır. Ama çıkış yolu ve kurtuluş hepimiz için aynı yerden geçer; Korkumuzu, kaygımızı ve utancımızı bastırmayı bırakalım, görelim ve kabul edelim, sonra iç cesaretimizi uyandırıp harekete geçelim! Bu kitap, hikayenizde ve ruh halinizde yalnız olmadığınızı görmenize yardımcı olacak. Biz yalnız değiliz; Korkularımıza ve endişelerimize benziyoruz. Başa çıkma yöntemlerimiz farklı olabilir ve bu farklılıklar bize ilham verebilir, bizi rahatlatabilir, yalnız olmadığınız için bizi gülümsetebilir ve ayrıca kalkmanız için size ilham verebilir. Bunun gibi kitaplarda tek bir cümle veya hikaye bile hayatınızı değiştirebilir.
harriet lerner, yazar kimliğinde akıcı ve doğal bir üsluba sahiptir. 7 adımda size mutluluk vadetmiyor ama kendinizi tanımanız için size rehberlik ediyor. Zevkle ve bıkmadan okunabilecek kitaplardan biri. (brsnks)

Dancing of Fear için PDF indirme linkiniz var mı?

harriet lerner – The Dance of Fear kitabı için yapılan en popüler İnternet aramalarından biri, The Dance of Fear adlı PDF bağlantısıdır. İnternetteki ücretli kitapların çoğu PDF dosyalarına sahiptir. Ancak, bu PDF dosyalarının yasa dışı olarak indirilmesi ve kullanılması yasa dışı ve ahlaka aykırıdır. PDF satıldıysa, yayıncının web sitesinden indirebilirsiniz.

Kitabın yazarı harriet lerner Kim

ABD, Kansas’ta ünlü Menninger Kliniği’nde psikoterapist olan yazar, bir kadının öfkeli, suçlayıcı bir konumdan kendi kargaşasıyla yüzleşmesine uzanan yolculuğunu anlatan, öfkenizi yapıcı bir güce dönüştürerek hayatınızı yeniden şekillendirmeniz için size rehberlik ediyor. .

harriet lerner Kitaplar – Eserler

  • öfke dansı
  • bağlantı dansı
  • kendi kendine dans
  • dans hilesi
  • korku dansı
  • Yakın İlişki Dansı
  • Neden özür dilemiyorsun?

harriet lerner Alıntılar – Şarkı Sözleri

  • “Kendini tanımlamak” ya da “benzersiz olmak” nihayetinde kişinin tek başına yapması gereken bir iştir. Başkaları denese veya biz istesek de kimse bunu bizim için yapamaz ve yapmayacaktır. Sonuçta, ne düşündüğümü, nasıl hissettiğimi ve nasıl davranacağımı tanımlarım. Ne düşündüğümü, nasıl hissettiğimi ve nasıl davrandığımı tanımlamıyoruz. Yine de bu yalnız ve zor görevi kendimizi izole ederek başaramayız. Bunu başarmak için gereken, başkalarıyla bağlantıda kalmak ve ilişkilerimizde kendimiz hakkında yeni şeyler öğrenmektir. (öfke dansı)
  • Öfkesini etkisiz bir şekilde ifade edenler, en az öfkelenmeye cesaret edemeyenler kadar acı çekeceklerdir. (öfke dansı)
  • “Bir insana göründüğü gibi davranırsanız, onu olduğundan daha beter yaparsınız. Ama bir kişiye potansiyel olarak olabilecekleri gibi davranırsanız, onları oldukları gibi yaparsınız.” (dans hilesi)
  • Hepimizin insanlara ihtiyacı var ve hepimiz insanların bize nasıl davrandığından derinden etkileniyoruz. (kendi kendine dans)
  • Feminizm bize en utanç verici ve samimi olanı paylaştığımızda ne kadar evrensel olduğunu fark etmeyi öğretti. Kadın deneyiminin evrenselliği, eski yalanlara meydan okumamıza ve gerçek için alan yaratmamıza izin veriyor. (dans hilesi)
  • Amaç, her iki tarafın da ayrı ‘ben’lerinin korunup geliştirilebildiği, ne kendisinde ne de diğerinde ne yetkinliğin ne de duyarlılığın göz ardı edilmediği ilişkilerde olmaktır. Yakınlık, açık bir benlik, kendimize amansız bir odaklanma, açık iletişim ve farklılıklara güçlü bir saygı gerektirir. Değerlerimize, inançlarımıza ve ilkelerimize göre kendimiz için net bir tavır alırken, bizim için önemli olan kişilerle duygusal yakınlığımızı korumamızı gerektirir. (Yakın İlişki Dansı)
  • “Bazılarımız kırmızı çizgimizi sadece kal ya da git gibi bir kavşakta düşünürüz. Aslında her önemli ilişkimizde her gün yanımızdadır. Diğer kişinin davranışının hastalıktan, çevreden, dikkatsizlikten, kötü genlerden, tembellikten, manyaktan veya aşırı yardım etme arzusundan kaynaklandığına inanmamız önemli değil. Bir ilişkide kırmızı bir çizgimiz yoksa, o ilişki bozulmaya mahkumdur.” (bağlantı dansı)
  • Kendi belirsizliğimizi kabul etmek büyük bir cesarettir. (öfke dansı)
  • « İlişkiler vermek ve almak içerir, ancak bir ortak evlilik veya aile yaşamını vermek ve sürdürmek için ötesine geçtiğinde sorunlar ortaya çıkar. » (bağlantı dansı)
  • “Gerçekte, suçluluk duygusu kadınlığın kütlesindedir. Bir aile terapistinin dediği gibi, “Bana suçsuz bir kadın göster, sana bir erkek göstereyim.” Suçluluk duygusunu en çok hisseden ve en çok suçluluk duyan annelerdir, çünkü ilk suçlanan ve kendini ilk suçlayan annelerdir. (Yakın İlişki Dansı)
  • Yavaş gitmek, kaygı yüksek olduğunda ilerlemenin ideal yoludur. Yavaş hareket etmek veya bazen hiç hareket etmemek, benliğin esenliğini ve bütünlüğünü korumak ve sürdürmek için güç veya sebat eksikliğinden ziyade gerekli olabilir. (Yakın İlişki Dansı)
  • Değiştirebileceğimiz ve kontrol edebileceğimiz tek kişi kendimiziz. (öfke dansı)
  • İlginç bir şekilde, bir ilişkide başarılı bir şekilde ilerlemek için kişi onsuz da yaşayabilmelidir. (kendi kendine dans)
  • “Korktun mu?” “Hala görünüyor”. (korku dansı)
  • “Topluluk önünde konuşmanın bu kadar korkutucu olmasının nedenlerinden biri, kendimiz olmaya hakkımız varmış gibi hissetmemizin zor olmasıdır.” (korku dansı)
  • Yapılan araştırmalar, sanılanın aksine kadınların yalnız yaşamayı erkeklerden çok daha iyi başardığını ve evlilikten erkeklere göre daha az fayda sağladığını gösteriyor. (kendi kendine dans)
  • “Biz olmak” bizim için neyin önemli olduğu hakkında açıkça konuşabilmemizi, duygusal konularda nerede durduğumuz konusunda net bir pozisyon seçmemizi ve bir ilişkide neyin kabul edilebilir ve katlanılabilir olduğunun sınırlarını netleştirmemizi gerektirir. . (Yakın İlişki Dansı)
  • ..değişim, aktif olarak değişim yaratmaya çalışanlar için bile sıkıntılı ve zor bir iştir. (öfke dansı)
  • İlişkilerle ilgilenmek, onlar üzerinde çalışmak ve becerilerimizi geliştirmek geleneksel olarak kadınların alanı olmuştur. Bir şeyler ters gittiğinde, genellikle ilk tepki veren, acıyı hisseden ve değişimi başlatmaya çalışan biz oluruz. Bu, kadınların ilişkilere erkeklerden daha fazla ihtiyaç duyduğu anlamına gelmez… (Yakın İlişki Dansı)
  • Bireysel bir kriz, yıkıcı büyüklükteki bir trajediden farklı olsa da, korku, akıllıca tepki vermeyi öğrenirsek hepimizi birleştirebilecek evrensel bir insan deneyimidir. Er ya da geç, evren herkesi kırılganlık konusunda hızlandırır ve bize insanlara ne kadar ihtiyacımız olduğuna dair bir ders verir. Korku ve acıdan kaçınamayız, ancak onlarla tekrar bağlantıda ve bütünlük hissetmemize yardımcı olacak şekillerde yüzleşmeyi seçebiliriz. Korku bize yardım etme ve yardım almanın en temel insani faaliyetine katılmaya devam etmeyi öğretebilir. (korku dansı)

[rotated_ad]

About the author

admin

Leave a Comment